秋の不調は運動で解消！
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みなさん、こんにちは。
院長の田畑です。
今年も早いもので10月になり、徐々に朝晩も肌寒くなります。
今年の夏は記録的な猛暑で大変でしたが、身体に疲労を残してはいませんか？
この時期は厳しい夏が過ぎ去ってほっとしたのも束の間、体調を崩してしまう方が多くなります。
昼間は調子が良いけど、夕方ごろから体調がすぐれず、頭痛がしたり、怠さや痛みを抱えて来院される患者さんが増えてきます。
そんなときに注意すべき行動はさまざまありますが、今回は運動についてお話ししたいと思います。
過ごしやすい陽気に誘われて運動をはじめる方もいますが、動き出し早々にケガをしてしまう方が少なくありません。
そこで大事にしていただきたいのが、運動前の準備体操です。
決して軽視することなく入念に行ってください。
運動によって得られる効果には、筋力増強に伴う基礎代謝の向上、心身のリフレッシュ、自律神経の安定などが期待でき、運動をするだけで健康的な毎日が実感できるようになると思います。
当院でも、「楽トレ」というインナーマッスルを鍛える器具で筋肉の強化に力を入れています。
ぜひ、今年の秋は存分に運動を楽しんで健康な身体を手に入れましょう！
著者 Writer
- 院長：田畑 宏騎
- 生年月日：11月18日
血液型：A型
趣味：筋トレ、お酒、サーフィン
出身地：北海道恵庭市
得意な施術：腰痛、自律神経調整
患者さんへの一言：・痛みととことん向き合う
・明るく元気でアットホームな環境づくり
こちらのコンセプトをもとに、当院ではさまざまな施術プランをご用意しております。
皆さまに笑顔で帰っていただける、来るだけで元気がでる接骨院を目指しています！
座右の銘：「言葉より行動で示せ」僕の座右の銘はこの言葉です。
言葉では何でも言えますが結局最後は行動です。
なので僕は患者さんの身体を治すために言葉でなく行動で示す。そんな人間になれるように日々努力をしていきます！
施術家としての思い：僕が施術家として一番大事にしていることは患者さんの未来を変えることです！
この整骨院に来て健康への意識が変わるのはもちろん、痛みが取れて笑顔になって毎日が幸せになる。
そんな人が一人でも増えるように頑張ります！
施術へのこだわり：当院での施術へのこだわりは痛いところを治すだけでなく今後傷めない身体作りまでサポートすることです。
患者さん一人一人に合わせたスペシャルな治療をご提供いたします！
【経歴】
2016年 札幌青葉鍼灸柔整専門学校を卒業
2016年～2020年 武蔵境南口整骨院で勤務
2020年～ 亀有整骨院で勤務
【資格】
2016年 柔道整復師免許所得
当院のご紹介 About us
- 院名：亀有接骨院
- 住所：〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-21-8
- 最寄：亀有駅から徒歩３分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30〜
17:00- - 定休日は日曜日です
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