• 心も身体も健康に

    明日が幸せに、未来が明るくなる整骨院

    心も身体も健康に
  • 一歩の勇気が健康への近道!

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  • 頭痛、腰痛はお任せ下さい!

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患者さんを第1に考えています!

当院では、患者さん第1に施術プランを考え、改善していき患者さんの未来を明るくすることをモットーにスタッフ一同、日々精進しております。

短時間で最高の施術をし、どんな些細な身体の不調でも相談に乗れるような環境になっておりますので、ぜひ当院へご相談ください。

当院が初めての方へ

亀有整骨院からのお知らせ News

  • 2020.7.01 ニュース おウチにいながら健康づくりのヒントがワカル!見られる!「CMCGROUP」動画チャンネル~生活指導編より~

    ◆正しい座り方とは?
    負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること!

     

    ◆正しい寝相とは?
    みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG!
    理想は就寝中も背中がまっすぐなこと。

     

    ◆オマケ
    夏はオリゴ糖や食物繊維・ビタミンB群が豊富に含まれる甘酒で免疫力をアップ!

  • 2020.6.02 ニュース ストレートネックにご用心!

    ◆ ストレートネック度チェック
    ・壁を背にして立位姿勢をとる
    ・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い

     

    ◆ リセット法(疲れを感じた時に5回程度)
    オフィスで
    ・イスに座って両手を上げる
    ・息を吐きながら上半身を後ろに反らす

     

    ◆ タオルを使って
    ・首の後ろにタオルをまわす
    ・タオルを斜め上に引いて、首を後ろに倒す
    ・うなずくように頭を下げ10秒程度キープ

  • 2020.5.16 ニュース ガチガチの肩、硬~い背中に…

    ◆肩甲骨の固まり具合をチェック!
    ①壁などに背中をつけて気をつけの姿勢
    ②指先を伸ばして片腕をゆっくり横から上げる
    ③違和感なく上げられる最大角度を確認する
    ④反対の腕も同様に
    →耳に触れるまで腕が上がる人は〇
    →60度に届かない人は△

     

    ◆セルフ肩甲骨はがし
    ①着座姿勢で両肘を肩よりも上にする
    ②左右の肩甲骨を寄せる意識で両肘を後ろに引く
    ③脇につけるように両肘を下ろす
    →1回1セットを朝昼晩

     

  • 2020.4.28 ニュース ホームページをリニューアルしました

    はじめまして。

    亀有整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。

    こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。

    よろしくお願いいたします。

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当院のご紹介 About us

院名:亀有整骨院
住所〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-21-8
最寄:亀有駅から徒歩3分
駐車場:なし
                                 
受付時間
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00〜
17:00
-
定休日は日曜・祝日です

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