寒暖差の毎日に筋トレを！
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みなさん、こんにちは。院長の田畑です。
10月になると朝晩だんだんと肌寒くなってきます。
今年も記録的な猛暑で熱中症に見舞われたり、熊本の地震や千葉の豪雨で厳しい暑熱の中を過ごされた方が多くいました。
これから秋の深まりとともに寒暖差もより厳しくなって体調を崩してしまう方が増えます。
暖かな昼間は調子がいいのに夕方ごろから体調が悪くなり、頭痛がしたり、だるさを訴える方がいます。
そこで今回は、そうした不調の回避策として取り組んでいただきたい、運動についてのお話です。
夏に控えていた運動をはじめようとする方は、いきなり全力で動いたりせず、ウォーミングアップをして運動に耐えられる体勢を整えてください。
運動前には準備体操をしっかり行ってケガを予防しましょう。
運動の重要性は、筋力アップによる基礎代謝・身体機能の向上、自律神経の安定、心身のリフレッシュ、ほかにも健康増進につながる効果が期待でき、運動を継続することによって良好なコンディションの維持が図れます。
当院でも、複合高周波ＥＭＳの「楽トレ」という機器により、インナーマッスルを鍛えることができます。
ぜひこの秋は運動に励んで健康な身体を手に入れましょう！
著者 Writer
- 院長：田畑 宏騎
- 生年月日：11月18日
血液型：A型
趣味：筋トレ、お酒、サーフィン
出身地：北海道恵庭市
得意な施術：腰痛、自律神経調整
患者さんへの一言：・痛みととことん向き合う
・明るく元気でアットホームな環境づくり
こちらのコンセプトをもとに、当院ではさまざまな施術プランをご用意しております。
皆さまに笑顔で帰っていただける、来るだけで元気がでる接骨院を目指しています！
座右の銘：「言葉より行動で示せ」僕の座右の銘はこの言葉です。
言葉では何でも言えますが結局最後は行動です。
なので僕は患者さんの身体を治すために言葉でなく行動で示す。そんな人間になれるように日々努力をしていきます！
施術家としての思い：僕が施術家として一番大事にしていることは患者さんの未来を変えることです！
この整骨院に来て健康への意識が変わるのはもちろん、痛みが取れて笑顔になって毎日が幸せになる。
そんな人が一人でも増えるように頑張ります！
施術へのこだわり：当院での施術へのこだわりは痛いところを治すだけでなく今後傷めない身体作りまでサポートすることです。
患者さん一人一人に合わせたスペシャルな治療をご提供いたします！
【経歴】
2016年 札幌青葉鍼灸柔整専門学校を卒業
2016年～2020年 武蔵境南口整骨院で勤務
2020年～ 亀有整骨院で勤務
【資格】
2016年 柔道整復師免許所得
当院のご紹介 About us
- 院名：亀有接骨院
- 住所：〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-21-8
- 最寄：亀有駅から徒歩３分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ▲ - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● ▲ - -
土・祝：9:00〜16:45
定休日：日曜日
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